이전 40대 대기업 퇴사자들의 1차사 살아남기를 3부에 걸쳐 연재한 피지알러 입니다.

1부

https://pgr21.net../freedom/78806?divpage=18&sn=on&keyword=미사모쯔

2부

https://pgr21.net../freedom/78829?divpage=18&sn=on&keyword=미사모쯔

3부

https://pgr21.net../freedom/78848?divpage=18&sn=on&keyword=미사모쯔

오늘 올리는 글은 퇴사 이후 마음을 다치는 분들에 대한 이야기입니다. 이전에 이 시리즈는 완결이 났고 별도의 이야기로 보아도 무방하므로 앞선 글을 읽을 필요는 없습니다.

아래 작성될 사례는 매우 드물게 일어나는 경우이며 대부분은 현명히 피하셔서 화를 면하십니다. 그래서 일반적인 사람들은 지나치게 두려워할 필요는 없다고 생각됩니다.

그러나 이리저리 지인들의 사정을 듣다보면 드문드문 드물게 일어나는 이런 사례가 제 주변에만 있는건 아니라 조심할 필요성을 느껴 키보드를 두드리게 되었습니다.  

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현장에서 주로 일 해왔던 제 관념으로는 마음에 병이 드는 많은 이유가 육체가 정신을 지배 하므로, 괴로운 일이 있으면 제일 먼저 정신 질병의 근원인 수면관리를 잘하고, 의외로 스트레스 푼다고 하는 행위들인,,,,,,,,

술 먹고 하소연 하거나, 날 밤 새면서 게임, 연애, 힘든 운동 등 몸이 축나는 일을 최대한 절제하고 그저 자고 퍼져있고 수준의 휴식을 취하면  정신 건강이 심각히 상하는 일은 없을 것이라 여겼습니다.

금주 부분은 어디까지나 제 개인적인 의견입니다. 태클 환영합니다.

실지로 현장에서 일하는 젊은 사람들(순수 현장직만 말하는게 아닙니다.) 즉, 20~30대 초반 사람들의 퇴사 테크를 관찰하면

부조리 -> 마찰 -> 스트레스 -> 음주, 연애, 힘든 운동, 게임 -> 잠시 정신 건강 상승 -> 결국 수면부족과 몸이 축남 -> 업무에 영향 -> 실수(몸이 축나면 부조리가 없어도 일어납니다) -> 부조리 -> 마찰 -> 스트레스 -> 음주,,,,,,, 무한반복

이렇게 지속되다 실지로 몸이 아프며 정신이 동시에 피폐해저서 사직서를 내게 됩니다,

옆에서 보면 눈이 “쾡” 해지며 사람이 맛이 가는게 확실히 보입니다.

젊은 현장에서 일하는 사람들 기준으로 술을 잘 이기는 사람이거나 연애 게임 운동 등에서 시간(페이스)관리 잘하고 궁극적으로 이런 결과로 몸 관리가 잘 된 사람은 정신적인 문제로 퇴사하는 비율이 현저히 낮으며, 몸이 건강한 사람은 극악 맞은 싸이코 상사의 갑질과 회사의 부조리한 업무강요 및 착취 및 노동법 위반 행위에도 어느 정도는 견딥니다.

물론 참아서 살아가는게 좋은건지는 모르겠습니다. 흐흐흐

본론으로 돌아와 40대 이후 퇴직한 대기업 퇴사자은 기본적인 건강상태가 20대 30대 초반의 근로자와 같을 수 없습니다.

절제를 통한 생활관리만 잘해도 버틸 수 있는 20대와는 달리 이들의 몸은 철저한 자기관리를 해도 망가질 수 있습니다.  

이들은 장시간 근무가 기본인 기업생활에 항상 체력은 고갈되어 있으며 없는 시간 쪼개서 살아오며 규칙적인 운동이란 것 해왔을 리가 없습니다.

가족에게 봉사해야 하는 이들에겐 멍때리며 휴식을 취할 수 있는 시간도 공간도 당연히 없습니다. 주말도 당연히 없습니다.

엎친데 덮친 격으로 건강은 둘째 치더라도 이분들은 정신적인 부분에서도 심각한 균열이간 상태에서 1차사 직장생활을 마주 합니다.

대부분 대기업에서 정리해도 되던 시점에 이분들의 정신은 이미 교통사고 이상의 충격을 받은 상태이며, 한 조직에 십 수 년간을 보내며 가졌던 경제적 안정과 생활기반이 바뀌어 가는 현실 때문에 외상후스트레스 장애 수준의 심각한 불안감에 휩싸여 있습니다.

물론 대기업 퇴직자라 몇 년의 1차사 자리보전 기회가 온 것도 현시대에선 감지덕지한 것이지도 모릅니다. 이분들은 분명 중소기업 퇴직자들처럼 구직사이트를 전전하거나 지인들에게 읍소하는 상황 또는 극한 자영업을 고려하는 상황보단 훨씬 낫지만 장기근속을 꿈꾸며 반평생을 봉사한 기업에서 퇴직 하는 시점부터 받은 정신적 충격량은 다른 여느 퇴직자들과 다를 바 없습니다.

앞서 2 3부에서 이야기한 수순을 따라 40대 대기업 퇴사자들은 자신이 어찌 해 볼 수 없는 이미 고일대로 고여 셋팅 된 1차사 환경에서 조직의 상부와 하부에서 동시에 압박을 받고, 계획성 없이 지시되는 해낼 수 없는 윗선의 압박들로 모든 일들이 두서없고 이리저리 널 부러 놓고 수습이 안 되는 단계에서 체력적 정신적으로 극한에 몰리게 됩니다.(앞 시리즈에서 몇 번을 이야기 했지만.... 반면 진짜 용은 다릅니다. 진짜 용은 상황을 냉철히 판단하고 놀라운 업무 직관력을 해쳐나갑니다. 그리고 스트레스는 분명 받겠지만 냉철함으로 건강이나 정신이 무너지지 않게 환경을 조성하며 이런 냉철한 판단은 주변 직원들에게도 엄청난 영향을 줍니다. 이런 사람은 대기업출신이라고 다 그런게 아니고 어디가서도 잘 살 사람이며 티가 나고 극히 희귀 합니다.)  

자존감은 바닥으로 추락하고 가족의 응원 이런 것 따윈 당연히 없습니다.

그리고 능력이 안 된다면 또는 시운이 안 맞다면 1차사에서의 2번째 퇴사는 금방 찾아옵니다.

그리고 낮은 확률이긴 하나 퇴사의 과정에서 정신적으로 사망하시는 분이 생깁니다.

이제 제가 본 망가진 사례를 적어보겠습니다.


1. F는 공기업에서 40대 명예퇴직을 받았으나 6개월간 해당기업에서 버티다 퇴직했습니다. 가족을 생각하며 6개월의 봉급을 벌기 더 위해 이를 악물고 악착같이 버텼습니다.

슬프게도 악착같이 버틴 공기업은 금융쪽으로 좀 더러운 곳에도 발이 담긴 전문 기업이었으며 대충 그곳의 사람들이 어느정도 레벨로 사람을 갈굴 수 있는지 추측 할 수 있습니다.  

결국, 6개월간 버티다 얻은 것은 원래 나오는 퇴직금 위로금 그리고 꼴랑 눈물 젖은 6개월분 추가 봉급과 수전증과 정신과 치료였습니다.

이분은 이후 십년을 넘게 제대로 된 직장을 구하지 못했고 다니던 교회에서 불쌍하다고 운전수로 채용 했으나 손을 덜덜 떨어대고 가끔 이상한 행동이나 말을 해서 교회 신도들이 이 사람 차는 타지 않으려 했습니다,
가족을 위해 희생한 6개월은 결국 가족에게도 칼날이 되어 아버지의 몰락과 지독한 가난을 가져다 주었습니다.

2. G는 대기업 퇴사후 대기업 1차사에 약 1년을 더 근무할 수 있었습니다.
G는 외골수적인 성향의 중년인이었습니다.  
G의 대기업 퇴사는 1차사의 근무라는 1번의 기회와 다른 하류중소기업 퇴사자는 꿈꿀 수 없는 그나마 좋은 노무 환경을 가져다주었지만 1차사의 근무는 G에게 악몽이었습니다.
1차사는 성격적인 요인으로 인한 너무나도 빈약한 대기업과의 인맥와 약한 대기업 푸쉬를 받게 되었습니다. 그보다 중요한 것은 사회생활에 어울리지 않는 수준의 G의 외골수적 성향이었습니다.
1차사는 G가 형편없음을 알고 1년 만에 버렸습니다.  
G는 대기업 중에서도 아주 큰 대기업에 다녔었기에 나올 때 퇴직금 외에도 1억~2억 내외의 많은 위로금을 받았습니다. 백수로 사는 처음 1년간은 위로금이 있으니 충분히 쉴 수 있다고 생각하고 부인도 이해했습니다.
1년의 1차사 생활이 끝나고 전업주부였던 부인은 비정규직으로 일을 할 수 밖에 없게 되었습니다.
그러나 2년이 지나고 3년이 지나도 G는 일을 할려는 마음이 전혀 없었습니다.
한창 일할 나이에 거듭 발생한 퇴사의 충격은 마음을 망가뜨렸던 것입니다.
G는 부인이 비정규직으로 고생고생 일해서 벌어온 돈으로 근근히 먹고 사는 와중에도 일자리를 구할 생각이 없습니다. 자식도 있는데 G 가족의 앞은 막막 합니다.

건강은 소중한 것입니다.

몸의 건강만 중요한 것이 아니고 마음의 건강도 마찬가지고 중요한 것입니다.

앞서 말한대로 둘은 서로 따라가는 관계입니다.

몸이 죽으면 마음이 따라 죽는 것이며 마음이 죽었고 몸이 살았더라도 정상적으로 살아갈 수는 없습니다.

기업에서 이미 모든 기력이 털린 40대의 몸과 마음은 유리처럼 부서지기 쉽습니다.

마음만 먹으면 다 할 수 있고 정신만 똑바로 차리면 살아남을 수 있다고 합니다.

가족들이 응원하면 으쌰 하고 일어나서 하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있다고 다 할 수 있을거라 다 할 수 있는 것을 의심하지 말라고 합니다.

그건 건강한 10대 20대에게 해당하는 이야기이지 40대에겐 위험할 수 있는 조언입니다.

마음과 정신으로 극복하는 가장 큰 전제조건은 몸과 마음이 무조건 건강한 상태일 때라는 단서가 붙습니다.  

[할 수 있다 성공학 자기계발서에는 슬프게도 가장 중요한 이런 전제조건은 없습니다.]

그렇다면 퇴사를 할 수 밖에 없어게 괴롭히거나 퇴사를 해서 흘러간 곳은 자기 능력에 버겁다 그래서 괴롭힘이 시작될려고 한다. 그러면 과연 어떻게 하면 되는 것인가?

저는 잘 모르겠습니다. 이런 문제는 정답이 없습니다.

다만 한 가지 확실한 것은

죽고 나면 다 소용 없습니다.

정신이 죽어도 죽는 겁니다.

누가 나를 때리면 아픈게 당연하고 누가 나를 학대하면 정신에 스크래치 나는게 당연합니다.

내 정신이 망가질 것 같으면 F처럼 참지 말고 가족에게 호소해서 생활수준을 낮추고 가족이 이해 못하고 못 받아들인다면 혼자라도 어느 구석진 곳에이라도 도망쳐서 일단 살아야 한다고 봅니다.


F는 극도의 인내심으로 6개월간 봉급을 더 받았다 평생 불구가 되었습니다.

G는 형편 없는 영업력과 친화력이 있음을 알았음에도 1년간 1차사에서 자리보전을 했고 평생을 두려움 속에 가족의 짐이 되어 살게 되었습니다.


F가 받아온 6개월의 봉급이 아버지의 손가락 발가락을 잘르고 골수와 두개골을 깨서 꺼낸 뇌를 갈아온 피 값인걸 알았다면 그 가족은 그걸 받았을까요?

F는 헌신했지만 결국 실패 했습니다.

G는 다친 이후 아내의 피를 빨아 살게 되었으며 언제 이혼당할지 모르고 자식에게 그렇게 살다간 반드시 자식에게 경멸받게 될 미래가 기다리는, 사회적으로 죽은 사람이 되었습니다.  

G는 대기업 타이틀 외 능력이 없었음에도 대기업 타이틀로만 1차사 자리 보전을 했고 결국 실패했습니다.

G는 부끄러워하지 말고 가족에게 정말 두렵다고 호소하고 약물과 정신과 상담 같은 의학의 힘을 찾아야 했다고 봅니다.
이런분들에게 의학의 도움이 절실합니다.


직장인 레벨에서 용은 극히 희귀합니다. 누구나 용은 아니기에 능력이 안되고 회사랑 특성이 맞지 않고 운 때와 시기가 안 되면 회사란 조직 특성상 누군가 나를 괴롭히고 퇴사시키려 할 수 있는 것입니다.

돈도 중요하지만 누군가 내 약점을 공략하여 존엄을 짖밟으며 나를 파괴하려 할 때는 먼  미래를 보고 먼저 도망쳐야 합니다.

누군가 나를 [가스라이팅 하려고 시도]하면 내가 이길 수 없는 자리라면 어서 도망쳐야 합니다.

좀 해 보다 안 되면, 몸이나 정신이 망가질 정도라면 빨리 도망치십시오.

세상에는 수많은 직장과 인간이 있고 존엄을 지키고 일할 수 있는 무수한 기회와 직장이 남아 있습니다. 나를 쓰레기 또는 불구로 만들려는 직장에서 망가질 이유가 없습니다,

내 마음이 무너지면 생각보다 약한 내 몸은 곧바로 따라 무너지게 되어 있습니다.    

내가 존엄을 지키고 살아남아야 가족을 살릴 수 있습니다.


“버티는 자가 승리자다.”

라고 쉽게 말하는 이들에게 말해주고 싶습니다.

“이보쇼. 버티다 뒈져서 시체 썩는 냄새를 풀풀 풍기면 당신은 당신 손으로 그 뒈진 놈 시체를 치워 줄 것이요? 죽은 놈이 분명 약해서 나자빠진 것이지만, 약해도 아직 이렇게 살아는 있지 않소? 버티라 말했다 뒈지면 당신들이 내 가족들 책임 질 수 있소? 가끔은 당신도 못 버틸거면서 너무 쉽게 이야기 하지 마쇼.“