얼마전에 유게에 올라왔던 헌터X헌터 작가 토가시의 허리상태.

이미 유유백서 연재때부터 망가진 허리의 통증 때문에 앉지도 못하고 기어다녔으며 최근 2년간은 앉는 자세를 취할 수 없었음을 고백했다.
(화장실에서 몸을 구부려 휴지로 뒤처리를 하지 못해 용변시마다 샤워로 해결한다는 것도...)

근데 허리디스크가 과연 어느 정도길래 저러는가 체감을 못하는 사람들이 많아보여서 한번 어느정도의 통증인지 간증을 해보고자 한다.




사람들이 막연하게 가지고 있는 허리디스크와 허리 통증의 예시.

허리를 붙잡고 끙끙대는게 허리디스크의 가장 대표적인 이미지다.

근데... 사실 허리디스크는 허리만 아픈게 아니다.





국민디스크라고 불리우는 요추 4, 5번 탈출 디스크를 예시로 들어본다.(본인도 4, 5번 추간판 탈출증이다.)

보다시피 척추의 섬유륜을 뚫고 디스크가 흘러나와 척추신경을 압박하는 걸 볼수 있다.



압박된 척추신경은 상처를 입고 염증을 일으켜 다양한 이상 통증을 불러 일으킨다.

신에게 척추신경을 뭐 저따구로 배치해놨냐고 따져도 인간은 할말이 없다.

신이 인간을 2족보행하라고 만든게 아니니까...






문제는 저 눌린 척추신경이 하반신을 지나는 중간지점에 있다는게 문제인데 그 결과...





하반신 둔근부터 발가락 끝까지 근육의 마비, 땡김(쥐내림), 저림 같은 다양한 증세를 불러일으킨다는 것이다.

그냥 쉽게 말해 [엉덩이부터 발끝까지 다리에 쥐난 상태의 통증이 24시간 유지]된다고 보면 된다.
(물론 척추신경의 압박위치에 따라 통증의 위치와 강도는 사람마다 천차만별이다.)





문제는 이 통증이 우리 몸의 코어근육을 조져버리기 때문에 우리 몸의 균형이 무너져서 바른 자세를 취할 수가 없게 된다.

무릎-고관절-척추-등까지 자세가 측만되고 몸이 뒤틀린다...

본인은 엉덩이와 고관절 통증으로 무지하게 고생했고 지금도 가끔씩 찾아오는 통증에 뜨끔하고 있다.





증세가 심해지면 기어다니기도 힘들다...


근데 미치고 팔짝 뛰겠는건 통증말고는 숨쉬고 사는데 지장은 없다는 거다.

일을 못해서 직장에서 쫒겨나고 일상이 무너지는데 그냥 숨만 쉬고 사는 거다.

잠을 자기 위해 독한 진통제를 먹고 새벽에 통증 때문에 깨서 머리맡에 놔둔 진통제를 털어넣는 삶은 자살충동이 씨게 온다.

오줌보가 터질것 같은데 너무 아파서 30분동안 살살 기어서 침대에서 내려오는 삶이란 이건 사는게 사는것이 아니다.

그래서 허리디스크 환자들은 우울증도 같이 오게 되는 경우가 많다.




그러니까 허리디스크 심해지지 않도록 관리 열심히 합시다.



결론 : 허리디스크, 딱 죽지않고 견딜만큼만 아픕니다.