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20/07/05 17:56
저 부위가 그 옆으로 누워서 잘때 늘어나는 부위 맞나요?
왼쪽으로 자면 오른쪽 근육이 늘어나서 균형 맞추려면 풀어줘야 하는 그 부위같은데..?
20/07/05 18:14
운동뚱에서 유민상씨가 고문당하는 대표적인 부위중 하나인 장요근 같은데...보통 운동 부족한 사람이 짧아지는 부위 같더라고요. 마치 스케일링 처럼 운동 안하면 안하는 만큼 겁나 아파지는 부위..
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