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Date 2019/02/24 00:30:01
Name 살인자들의섬
Link #1 mlbpark
Subject [스포츠] 여자배구 선수들 10km 달리기 기록.txt
https://pgr21.net./spoent/33828 삭게로!



1539606134.gif


 5.1km / 10.2km


백채림 20:03 / 42:38(레프트)
김연견 20:10 / 43:00(리베로)
김다인 20:20 / 48:15(세터)
이영주 20:20 / 48:15(리베로)
김주향 20:25 / 46:00(레프트)
고유민 23:15 / 49:12(레프트)
정다운 23:50 / 50:06(센터)
정시영 26:50 / 53:52(센터)
황연주 25:44 / 53:56(라이트)
변명진 25:50 / 55:50(라이트)



저도 최고기록이 42분 30초인데 
백채림이나 김연견은 마라톤 나가면 여자부에선 순위권일듯 크크크

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봄바람은살랑살랑
해시 아이콘
19/02/24 00:43
수정 아이콘
현건인데 양뽕은 없네요
무민
해시 아이콘
19/02/24 00:46
수정 아이콘
연습하면 금방 우승하겠지만 압도적1등은 절대 안됩니다..
아카데미
해시 아이콘
19/02/24 00:46
수정 아이콘
몇달간 연습해서 47분찍고 좋아했었는데 42분 부럽다 ㅠ
자도자도잠온다
해시 아이콘
19/02/24 00:55
수정 아이콘
이다영도 없네요.
저 순위권에 못든건가..
그여름그대로
해시 아이콘
19/02/24 00:59
수정 아이콘
하계 전지훈련이라고 나온거 보니 국대 소집때라 양효진 이다영은 없는거 같네요
타노스
해시 아이콘
19/02/24 01:27
수정 아이콘
고유민이 생각보다 기록이 좋네요 허허
진정석
해시 아이콘
19/02/24 01:54
수정 아이콘
5km 엄청 빠르네요들.. 10km는 비벼볼만한데 5km는 제가 못 비벼보네요
츠라빈스카야
해시 아이콘
19/02/24 07:50
수정 아이콘
달리기를 업으로 하지 않는 선수들이 저정도니 밥먹고 달리기만 하는 전문가들은...어후...
49ers
해시 아이콘
19/02/24 08:08
수정 아이콘
저는 5키로 30분 나오는데 와...
놀라운 본능
해시 아이콘
19/02/24 09:31
수정 아이콘
러닝머신 10으로 30분 달리는 속도인데
이것도 일반인으로 치면 엄청 잘 달리시네요
적폐의탑
해시 아이콘
19/02/24 08:40
수정 아이콘
전성기 저라면 여배선수들보다 조금 앞서겠군요
두달전 5키로 좀 널널한감있게 뛰어서 24분대로 달려봤는데
10키로는 모르겠네요
일단 이나이에 여자지만 선출에 뒤지지 않는다에 위안삼아봅니다
카롱카롱
해시 아이콘
19/02/24 10:24
수정 아이콘
특별히 체중이나 관절에 문제가 있지않으면
성인남성은 주기적으로 뛰면
1시간 안쉬고 뛸 수 있게되고
그다음은 10km 1시간
10km 50분은 많이 하다보면...

그 이상은 따로 체계적인 훈련해야 되는거 같더라구요
인터벌해야하는데 정상인이 혼자 인터벌 하기는 매우매우 힘듭니다
conley
해시 아이콘
19/02/24 23:34
수정 아이콘
오~ 그래도 내가 저기 가면 1등하겠네.. 싶었는데, 여자선수들..
뭐 저는 불혹 넘었으니 밸런스 맞는다고 자위해봅니다.
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