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13/02/05 22:51
그냥 점심땐 학식드셔도 문제 없습니다...만
제가...닭가슴살 야채 고구마 싸가지고 다녔기에;;; 아무튼 점심은.. 학식드셔도 문제 될건 없어요...
13/02/06 13:29
1일1식 책 한번 읽어보세요. 저는 읽고 실천하고 있는데 좋습니다. 2주 조금 넘었네요.
내용은 직접 읽어보시고... 제가 적용하고 있는 방법은 아침에 요거트+블루베리+호두 섞어서 집에서 먹고 나오구요, 점심은 안먹습니다. 저녁은 교내 식당을 이용합니다. 영양사께서 매일 다른 식단을 골고루 짜주시기 때문에 영양은 물론 가격적인 면, 시간을 아낄수 있다는 점등... 맛만 빼면 최고입니다만... 맛도 점심 굶고 먹으면 맛있습니다.
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