:: 게시판

:: 이전 게시판

이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.

Date	2013/02/18 22:05:15
Name	클레멘티아
Subject	야식 안 먹는 방법 없을까요??
https://pgr21.net./bug/160725 삭게로! 아침을 8시에 먹고 점심을 12시에 먹고 저녁을 6시에 먹는데 11시되면 꼭 배가 고프네요. 도서관에 9시부터 11시까지 공부하는데... 집에 11시 넘어서 오면 배가 너무 고픕니다. 그렇다고 먹자니 살이 너무 찌구요. 저녁은 사람들이랑 먹느라 시간 변경이 안되구요. 무슨 대책이 없을까요??

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

wook98

해시 아이콘

13/02/18 22:07

저녁을 8~9시에 먹으면 되는데...
그냥 간단히 드세요. 밤엔 많이 안 먹어도 되요.
굳이 3끼가 아니라 4끼를 먹어도 전체 양만 같으면 살찌지 않아요.

화잇밀크러버

해시 아이콘

13/02/18 22:11

야식으로 과일이나 채소를 드세요.

아니면 야식을 볼 때 저게 그래도 내 옆구리 살에 붙는다는 끔찍한 상상을...

ㅇㅇ/

해시 아이콘

13/02/18 22:14

야식도 습관입니다
먹으면 죽는다 생각하고 일주일만 끊어보세요
그다음부터 한달 두달은 쉬워지고 계속 끊을 수 있습니다

이퀄라이져

해시 아이콘

13/02/18 22:21

여기에 동의합니다. 습관이에요.
저도 예전에는 야식 꾸준히 먹었는데(헤비한 놈들로)
요즘에는 6시에 저녁 먹고 10시에 오렌지 1개 먹고 2시에 자네요.

컵라면

해시 아이콘

13/02/18 22:15

돈을 가지고 계시지 마세요

드라카

해시 아이콘

13/02/18 22:28

저도 요즘 한창 야식중독이라 걱정이 이만저만이 아닙니다.
얼마전에 건강검진 받았는데 제 인생 최고의 몸무게가 나왔네요. 덤으로 높은 고혈압 수치까지..
그래서 마음 독하게 먹고 야식 끊기로 했습니다.전 피로에 지쳐 일찍 잠드는 걸로 야식을 끊어보려 합니다. 화이팅!

sprezzatura

해시 아이콘

13/02/18 23:24

건빵 한봉지 사셔다가, 배고파 죽을 것 같을 때 2~3알만 입안에서 녹여드세요.

그런대로 당장의 배고픔이 가십니다.

착한밥팅z

해시 아이콘

13/02/18 23:50

정 안되면 미숫가루 타드시는 것도..

자기 사랑 둘

해시 아이콘

13/02/19 01:10

소식하면서 하루 4끼 드세요....
저는 조금씩 하루에 5끼정도 먹습니다.

흑백수

해시 아이콘

13/02/19 03:14

10시에 칼취침하시면 됩니다. 기상은 4시에...

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
160746	환급금에 대해서 질문드립니다. [6]	FreeSpirit1695	13/02/19	1695
160745	lol)초반 2렙 카정 대비를 어떻게하는것이 가장좋을까요? [10]	설아5881	13/02/19	5881
160744	[lol] 놀자선수~? [1]	Xavi1893	13/02/19	1893
160743	일본 av 배우가 예쁜가요? [39]	여신-문채원20685	13/02/19	20685
160742	와 바이 정글 사기네요 [9]	목화씨내놔2887	13/02/19	2887
160741	LoL 웨이샤오가 베인한 경기들 [1]	2초의그순간3073	13/02/19	3073
160740	결혼준비에 관련된 사이트 추천 부탁드립니다. [3]	순수행복1622	13/02/19	1622
160739	재밌는 pc게임 추천 부탁드립니다 [13]	하카세6384	13/02/19	6384
160738	[LOL] 엘리스로 블라디 상대법? [12]	leanon3214	13/02/19	3214
160737	[lol]포지션별 탑3플레이어와 그이유는? [16]	aura2530	13/02/19	2530
160736	엑셀 VBA 에 대해서 공부하려면 어떤 책이 좋을까요? [1]	클라우제비츠4752	13/02/19	4752
160735	[LOL]초반 원딜의 포션 올인 질문 [10]	멍하니하늘만1887	13/02/19	1887
160734	길드워 2 해보신분 계신가요? [4]	한선생1618	13/02/19	1618
160733	한국장학재단에 장학금 신청을 안했는걸로 나오는데요... [4]	orca8085	13/02/18	8085
160732	클럽마스터즈 다시보기 질문입니다 [1]	13롯데우승1968	13/02/18	1968
160731	원래 갤3 액정이 누렇나요? [5]	고등어3마리2906	13/02/18	2906
160730	스2 돌리기 위한 컴퓨터 사양 문의입니다.	Siva.J7059	13/02/18	7059
160729	마당이 딸린 고급주택 vs 한강이 보이는 고급 타워팰리스 [29]	순두부3484	13/02/18	3484
160728	노트북 윈도우7 업데이트 필요한가요? [4]	시선2670	13/02/18	2670
160726	32인치 tv 질문입니다. [1]	상이4712	13/02/18	4712
160725	야식 안 먹는 방법 없을까요?? [10]	클레멘티아3945	13/02/18	3945
160724	안드로이드 보안프로그램은 어떤게 좋은가요? [1]	oh!5997	13/02/18	5997
160722	[연애]저..차인건가요..? [12]	태희냥S24862	13/02/18	4862

목록 이전 다음

+ : 최근 6시간내에 달린 댓글
+ : 최근 12시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용