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13/03/28 12:59
체질 개선을 할려면 식습관,생활 패턴,환경 자체를 완전히 바꾸지 않는한 큰 효과가 없어서 힘듭니다.
지르텍 같은 항히스타민제를 정기적으로 복용하면서 비염 증상이 생기지 않도록 예방하고 콧물이 흐른다 싶으면 병원에서 처방 받은 약을 먹고 심하면 주사를 맞는것이 가장 보편적인 치료 방법인데 치료라긴 보다는 잘 견디는 방법이죠. 콧물이 흐르고 점막이 한번 부으면 병원 가지 않는한 멈추지 않기 때문에 그런 상황이 오지 않도록 미리미리 예방하는것이 좋습니다. 하여튼 이런식으로 견디면서 의학의 발전으로 치료제가 나오길 기다리는수밖에 없는거 같아요.
13/03/28 13:07
식습관개선하시면 도움은 됩니다. 알러지 비염같은경우야 피하지 못하면 어쩔수 없는거지만.. 보통 오랜기간이 지나면 딱히 그런거 없이 그냥 만성비염 비슷하게 증상이 흘러가거든요. 식습관, 생활습관 개선하시면 어느정도 도움 됩니다.
13/03/28 13:11
체질개선, 식습관개선이 분명히 도움이 됩니다.
찬 음식 안 먹고, 싱겁게 먹고, 술담배 안하고, 야식 안 먹고 아침먹고, 가벼운 운동은 아침저녁으로 하고, 야채 고기 밸런스 맞춰먹고 튀김류나 밀가루 간식 자제하고 이렇게 1년쯤 하시면 비염을 잊으실겁니다. 더불어 몸도 슬림해지고 얼굴빛도 좋아지죠.
13/03/28 13:15
개인적인 경험을 이야기하자면 저는 5년넘게 하루에 한알씩 지르텍을 꼭 먹었는데 채식 한 뒤로는 지르텍 한알도 안 먹었는데도 괜찮습니다.
채식이 6개월이 넘어가면서 비염으로 병원에 간적이 없습니다.그래도 알레르기성 결막염은 아직도 완치가 안 됬는지 봄이나 가을에 안과를 찾아갑니다. 이것도 점점 괜찮아 질거라 생각되네요.
13/03/28 13:16
저는 알레르기성이라 어릴때부터 쭈욱 달고 살았네요...
아 미치겠어요 ㅠㅠ 밥만 먹고 나면 콧물이 나네요 특히 맵거나 뜨거운게 있을수록 더더욱 더
13/03/28 13:47
비염 자체가 워낙 다양한 원인을 가질 뿐더러(알레르기성 비염은 그 중 하나인 거죠), 생활습관 개선으로 뚜렷하게 효과를 본다는 근거도 희박하고, 생활습관 개선이라는게 어떤 걸 말하는지도 불분명합니다. 전문의와 상담하시길 바랍니다.
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